Hälsohets blir man sjuk av?

Helt för tidigt... Vaknade 04:11.. skulle köra J till Hyllie... Skit tidigt.. för tidigt. Kan in inte ta Tjabo än.. då blir det fel rutinerna och ja Hm..  borde sova.. Kan inte😫
Blir en tidig säng ikväll om jag känner mig själv.
Jaja.. in i sängen en kort stund till Tjabo verkligen ska ut sen tror jag det blir frulle...
Men vad, borde inte äta gluten så kroppen kan läka på nytt, ja blivit en hel del läkande på senaste. Klokt att vara efterklok..

Kroppen behöver läka inifrån.
Huvudet behöver återhämta sig, magen få en ny start, själen ja den behöver med hitta hem.

Har varit för på i för många år. Inte vad min kropp behövt. Press stress och måsten. "Fitnesslivsstil" kallar dom det. Andas människor andas!!!
Glödheta för att uppnå ett onaturligt ideal. Vi är inte skapa för det. Visst vi är vana sen urminnes tider att röra på oss inte sitta stilla men det finns inga bevis starka nog för att vi är gjorda för det idag.Vi är inte grottmänniskor, vi har inte samma enzymer i kroppen, inte samma levnadssätt. Vi behöver därmed anpassa oss inte överdriva. Med måtta.

Nu är det dags att vilja ngn timme.