Drar mig undan

Här upptäckt att jag omedvetet drar mig ifrån div sidor mest på fb. Men det har sina förklaringar. Erkänner för fler o fler hur jag mår.. Får oväntade reaktioner men de jobbigaste är när de försöker låtsas som inget. Eller tror att det är "bara"... Nä inte "BARA".

Sitter här med min 'gravidmage' efter att ha tröstat mig med burgare som inte ens var god /:

Suck.

Får väl sysselsätta mig med något så jag har letat fram en bok som heter "träna din hund på en helg". Tänkte ta itu med den i morgon med Tjabo. Sen när mina föräldrar är tillbaka från sin semester ska jag se om jag kan göra Tjabos egna halsband :)  för att roa mig imorgon ska jag ensam köra till stoff och stil. Vill komma hemifrån ensam så blir en bra utflykt för mig. Ska kolla nylonband och foder till halsbandet, behöver även D ringar. Spännande.

Värm olustig ensam trött men inte trött nog ledsen tråkigt tjockt svullet fett uttråkad

Andra lördagen jag blir ensam på kvällen.. inte kul och idag gick det överstyr så idag har jag gjort vad jag inte gjort på länge och ångest direkt men kan inte göra något åt det så det är vad det är. Skit precis som allt annat i mitt liv. Jag är påväg att ge upp.. På mer än ett sett. Tur  man är feg.

Magknip

Blir så less på detta... Vi var och åt buffé. Visst kan inte vara100 på glutenfritt men är 99 säker. Börjar misstänka att mjölk är en större bov än jag velat erkänna... Vet snart inte ut eller in. Hade gluten plus mjölk plus konserveringsmedels allergi när jag var liten.. har säkert nämnt det tidigare.
Skälet tillbaka eftersom jag är konstant stressad.

Ät glass... Fick magknip.. kom hem tog Tjabo och stötte på ett rådjur!! Häftigt.

Nu diet jag har och magen är svullen som om jag vore gravid.. blä!!!
Får gå till botten med detta...

Tidigt..

Kl 04:41 vaknade jag med ett ryck..
J försov dig.. bara väcka honom klä mig och köra honom till stationen.
Hem och kela lite med Tjabo och snart sova en stund till, hoppas jag.

Ska försöka träna idag. Men tror inte jag orkar. Vi får se.

Om det jag orkar blir det axlar och rumpa. Hitta ny effektiv favorit för rumpan då jag slipper hålla på med en sång.
Höftlyft i bensparken. Ska testa lite olika varianter.
Brett, smalt, ett ben, vad kan det finnas mer?
Ja det räcker nog det blir ca 12 set totalt där och kort vila.
Skulle vilja till Rosengård men de har ingen bra benspark. Så antingen Katrinelund eller sege.

Känner mig matt o orkeslös, lär nog inte bli någon träning, tyvärr.

Får se när jag ska hämta L o J. De slutar nästan samtidigt en i stan och en på Hyllie.
L var hemma i förrgår och fick veta att han kan jobba in förlorad tid om han vill stå ev ska han jobba 1h extra varje dag eftersom det var midsommar förra fredagen.
Så kanske jobbar han till 14:30 idag. Vi får se. I så fall kommer de hem samtidigt och en får vänta och det går bli J. Han kan ta bussen om inget.
Innan någon hämtas ska jag klippas i alla fall. Det är ändå vid Ls jobb så ska försöka ta det i samma veva.

J var o fiskade igår kväll... Surt. Tråkigt. Ego. Ensamt.
Han ska fiska i helgen med ev i dag om vädret tillåter... Då kan han gott ta bussen. Så kör jag hem med L.

Så för att inte bara sitta av torv ska jag försöka komma på något vi kan göra jag o L och Tjabo under tiden han gör det. L lär nog bara vila vara hemma så ev blir det jag och Tjabo bara så kanske till bokskogen eller Kävlinge rek.omr, så han får komma ut med. Inget mig emot. J är för lat ändå.

Nä vila lite.

Mår

Hunger... Nä sugen är det nog. Svullen...
Illamående. Dofter.

Nä inte gravid 😜

Bara är.

Ätit havre macka m marmelad. Måste baka nytt snart slut. Fick hjälp igår att äta brödet. Klagade på att det är mjukt.. det är inte ert, det är mitt. Skriver inköpslista till senare. Snurrar många tankar, kan lika gärna beta av lite på listan innan värken tar över helt.

Pressen

Hur kan jag varit så blind? Eller vad kan det annars varit?
Strävan efter en viss fysik.. det gjorde mig sjuk. Det finns dem som kan hantera det men jag är inte en av dem, jag kan inte bara gå in för det 1/2 hjärtat. All in eller inget, resultatet vart ju grymt men kroppen orkade inte inte sinnet heller. Jag kände att jag var tvungen att pressa mig hårdare för varje vecka och kunde jag inte var jag misslyckad.
Powerwalksen skulle tidspressas varje dag, vikterna skulle vara de samma men ett extra reps varje pass. Vikten skulle vara mindre varje dag. Maten en belöning, men inte för mycket då ökade jag i vikt.

Idag är jag inte frisk.

Men.

Jag måste inte träna, måste inte äta perfekt.

Men.

Jag måste lära mig tycka om mig som jag är. Försöka acceptera mig själv där jag är nu. Det är vad jag orkar med, varken mer eller mindre. Att inte sträva efter något som passar in i min "livsstil". Alla mått bra av att röra på sig. Om det bara är promenader, stå eller fullt ut på gymmet alla dagar i veckan spelar ingen roll. Man måste inte sträva efter ett personligt bästa alltid. Men att chocka kroppen lite då och då kan vara kul. Upp till var och en.

Detta säkert jag skriver på nu är klart bästa. Att bara vara. Ordbajsa i slutet för att lära på trycket.

Hungrig. Trött. Trött. Ont i kroppen. Ont i ögonen/bihålorna. Tidigt. Sömlöst. Värker. Omotiverat. Vill träna. Orkar inte. Jobbigt. Hemma. Vila. Promenera. Mysa. Illamående.

Försov. Förstår inte. Soffsömn. Lyssnar inte.

Trötter

Andra eller är det 3dje dagen jag bara måste vila :( så trött på att må såhär, jag orkar knappt med mitt jobb ens. Vill sova bort dagarna. Inte coolt alls.
Nyss vilat

Jobbar 2,5h i varm lägenhet, körde o handlade färs så jag kan göra pannbiff. Kom hem till grabben gjorde lunch till oss, hyfsat pigg. Framåt 1310 samtidigt som mannen meddelade när jag skulle hämta honom slog tröttheten till.

När jag hämtar honom var det hem och vilka. Strax laga mat och baka bröd så jag får frukost i morgon.

Dags att sätta fart.

Massa steg tillbaka

Idag är en låg låg dag... Insett att om om det är min glutenintollerans som är i farten är min mjölkallergi inte långt borta...
Vilket gör att jag måste gå på strikt schema ett tag för att läka ut kroppen.
Detta suger verkligen.. och tar en själva onödig energi från det jag skulle behöva fokusera på.

Inte bara det, det blir oändlig väntan på läkartid.. de är inte snabbast att prioritera sånt.

Skit mög helvete
Låg irriterad hungrig omotiverad oförståelse inget stöd ensam egoist snål tom håglös trött träningsvärk sugen
majsskitsbröd smör

Min mysare

Säng dags 😄😴😇 älskar vår säng den är grymt skön.. fattas bara rentvättade sängkläder.. helst dagligen! Det hade varit najs.

Här en mysare under täcket.. sussar gott där under, det unnar jag honom mer än gärna. Finns ju något som heter "ett hundliv".. han ska må bra, mysa med, klappas, kelas, promeneras, leka, busa, drömma, äta och ha det gott.

Imorgon är det lite senare jobb men ska köra grabben så det blir ingen skillnad upp med tuppen och ut gå. Hoppas på uppehåll och torrt gräs så ska han få busa lite. Blir förhoppningsvis hem i rätt tid, så ska vi ut och busa i hagen lite. Ska tyvärr kolla hans öron med :( han har problem. Öroninflammation :(
Jag är elakaste, dummaste, hemskaste människan han känner då...
Men det har blivit bättre :)

I morgon om en vecka fyller han år!!!! I 3år har vi haft honom 💕💖 💓
4år blir han.
Schyyy han ska få leverpastej-/räktårta, en aktivitetsboll, en Kong och en nytt halsband!!
Just nu skakar sängen för han drömmer.. springer.. Hihi.

God natt!!!

Dag 2 av 30

Jag kommer att skriva massa random ord emellanåt kanske i slutet av mina inlägg men det är bara jag som sammarfattar vad jag inte kan sätta i mening men som kanske hänt eller hur jag känner.

Idag är andra dagen jag utesluter gluten och ja det känns väl sådär. Fortfarande svullen när jag ätit och det är inte kul alls!!! Kanske lutar åt IBS (kllicka på ordet så kommer ni till en sida om IBS)

När jag var liten, menar då spädbarn upp till vad jag nu var, får fråga min mamma, tålde jag inte gluten, mjölk och konserveringsmedel, är fortfarande känslig mot konserveringsmedel och märker direkt om där är mycket i ett ex bröd... inte kul men sånt är livet, jag kan hantera det. Samma gäller mjölk, ett glas kanske 2 går bra om dagen men sen är det rätt mycket stop... som nu!!! Jag drack ett glas till frukost slog det mig nyss och 2 till maten och nu sitter jag här med lätt magknip och gaser.

Ska utesluta gluten till den 23 juli... grabbens FÖDELSEDAG!!! så då ska jag testa gluten i form av TÅRTA! Ska leta upp ett smarrigt recept med hans favoriter.. Nutella, oreo och gelegodis... vi hoppar gelegodis...fick nyss höra jordgubbar! så det kan bli en spännande tårta.. hihi.

Här ska påbörjas dektektivarbete.. sånt här tycker jag är kul. Att exprementera och få fram lite fräcka smaker. Det var jätte längesedan jag gjorde detta. Jag har gått på diet så länge att jag inte kunnat unna mig det alls har inte kunnat baka till andra utan att själv få en bit av kakan. Kanske bidragande del till varför saker och ting är som de är just nu.

Lugn dag men med trötthet och jag är helt väck i huvudet och nu känns det lite bättre har ätit köttfärsås med bönpasta så det har mestadels varit fett och protein för min del känner att hjärnan är på g. Men jag ska bara vara kan inte leka med tanken på att jag ska äta på ett visst sätt utan det är bara äta som gäller just nu. 

Grabben och mannen åt med god aptit sin vanliga vita pasta och min excelenta köttfärssås.. haha den är goood. Utan tvekan. 

Grabben slutade tidigt idag och jag hade nätt och jämt kommit hem när han ville bli hämtad, kort efter var det mannens tur att sluta tidigt.. det var inte igår inte!!! men när vi kom hem var det sängen en stund för jag kunde inte koncentrera mig och tankarna kunde inte avslutas heller de hoppade fram och tillbaka huller om buller. Så ca 60 min vila blev det. Sen upp och laga mat till familjen, diska efter oss och nu sitter jag här och försöker greppa vart jag ska ta vägen med mina tankar och hur jag ska spänna lite lösa skruvar och samla in mina höns igen så de är på plats.

Min mamma ringde idag av oro såklart. Hon vet att det inte är ok med mig och vill så gärna finnas där för mig.. <3 

Mamma jag lovar jag kan ta vara på mig själv jag ska bara lära mig samla hönsen på gården och få in dem i hönsgården ;) 

Jag håller på att lösa det. 

Njut nu av er semester och kör lugnt!!!!

Ordbajsar

Uttråkad, slö, trött, omotiverad, svullen, tung, ensamt

Uteslutit gluten... Men kan det vara mjölk med :(
Åt choklad, drack mjölk och bam.. molnande magont.

Ska bara...

Påbörjade ett inlägg men glömde spara.
Minns inte vad jag ville skriva men har en aning.

Jag tycker om att ha koll på familjen oavsett vad de gör. Vill att de ska lyssna och hata vad jag vet den om utan massa.. Ska bara.. sen... Strax.. vänta..
Detta blir oftast att jag får tjata för det händer sällan inom10 min så jag tar mig rätten att bli irriterad och upprepar mig tills de gjort vad de ska. Förstår inte varför bara. Men tror det är för att mina höns har ingen hönsgård...
Mer om det en annan gång.

Nu sitter håg på jobb och känner mig slö orkeslös och hängig. Inte kul alls. Brukar komma först vid helgen. Dags att verkligen krypa till korset med andra ord.

Idag fick L ta bussen till jobb men tror han tyckte det var kul. Jag hämtar honom sen när han slutat för jag jobbar inte hela dagen ändå han kan gå o lulla tills jag kommer om inget.

Min grabb börjar växa upp på allvar...

Igår fick jag nog av min mage och ringde till vc men vad hjälpte det.. jag får ändå testa själv i 30 dagar för att se hur magen mår och seen kanske träffa läkare. Jag berättade om min uppväxt och mina allergier inte känsligheter. Ändå ska jag ute sluta gluten i 30.dagar, testa lite och utvärdera eftersom. Skriv matdagbok med... Inte vad jag mäktar med.. men det förstod hon inte att det skulle vara ett problem... Som sagt dags att försöka göra en hönsgården åt mina höns...

Hälsohets blir man sjuk av?

Helt för tidigt... Vaknade 04:11.. skulle köra J till Hyllie... Skit tidigt.. för tidigt. Kan in inte ta Tjabo än.. då blir det fel rutinerna och ja Hm..  borde sova.. Kan inte😫
Blir en tidig säng ikväll om jag känner mig själv.
Jaja.. in i sängen en kort stund till Tjabo verkligen ska ut sen tror jag det blir frulle...
Men vad, borde inte äta gluten så kroppen kan läka på nytt, ja blivit en hel del läkande på senaste. Klokt att vara efterklok..

Kroppen behöver läka inifrån.
Huvudet behöver återhämta sig, magen få en ny start, själen ja den behöver med hitta hem.

Har varit för på i för många år. Inte vad min kropp behövt. Press stress och måsten. "Fitnesslivsstil" kallar dom det. Andas människor andas!!!
Glödheta för att uppnå ett onaturligt ideal. Vi är inte skapa för det. Visst vi är vana sen urminnes tider att röra på oss inte sitta stilla men det finns inga bevis starka nog för att vi är gjorda för det idag.Vi är inte grottmänniskor, vi har inte samma enzymer i kroppen, inte samma levnadssätt. Vi behöver därmed anpassa oss inte överdriva. Med måtta.

Nu är det dags att vilja ngn timme.

Bra flyt trots allt

Torsdag!!!

Han med att njuta lite av morgon promenaden morse, avslappnande och rogivande. Ingen stress, kan bero på att jag gick upp när jag skulle.
Kom hem o åt gelé sen var det dag att köra grabben till jobb.
Körde hem om och tog det lugnt en stund innan jobb.

Körde till jobb och såklart glömde jag nyckel.. hem om och hämta, gick samtal att jag skulle skifta kunder (lokalvårdare) för det sker ett misstag. Funkade super för mig! Mindre stress och mer tid över till det jag behöver.

Efter jobb körde jag hem och blev möt av en glad son, kan det vara för att han har långhelg? ;)

Väntade på att J skulle höra av sig så jag kunde hämta honom.
Men Tyvärr jobbade han över idag igen... Så bara att vänta in honom. Passade på att handla hem lite. Så vi möttes påWillys Emporia. Körde hem och åt våra kyckling tallrikar... Mums!

Meningen var att jag skulle tränat mellan jobben men fanns dels inte tid sen slutade J sent så jag åt, motiverade mig och körde till gymmet i ägs sommar regnet... Mys.

Höftlyft, marklyft, rumplyft, rygglyft och plan benlyft på magen. Lite stretch sen körde jag hem och duschade, myste och nu är det dags att släcka ögonen...

Natti på dig som läser

Mitt i veckan

Det är mitt i veckan och jag sitter i soffan med J.. ni som känner oss vet ni vad han gör. Lite trist.

Skitsamma har bestämt mig att sluta bry mig. Det drar bara ner mig och funkar inte så bra för mig just nu.



Idag har jag sprungit med vovven, kört grabben till jobb (*stolt*) jobbat själv skulle tränat men J blev senare än räknat med så det blev inget. Jobbar i morgon men utspritt.... skit. Men det ger mig tillfälle att träna mellan jobb istället för jag vet inte hur J tänkt jobba eller måste jobba. Hinner inte köra L till jobb men hans moffa hämtar honom iallafall. Lyx.

Igår tränade jag axlar men känner skit och nada idag.. besviken som fan för jag mixade och körde högreps tills jag inte kunde lyfta armarna. Jaja på det igen en annan dag.

Men i morgon är det butt!! Ohyeah.. favo yepp.

Massor av höftlyft, omvända benlyft och delvis marklyft.. det händer grejer with the trunk :)

Det må vara midsommar på fredag men det hindrar inte mig från att besöka gymmet! Lite vader och mage hinns det nog med. Sen bär det av hem till mina föräldrar för lite midsommar mat.. längtar!! sill lax och potatis kommer förgylla min mage!
Tyvärr jobbar J men han hinner nog till middagen, grillad lax om vädret tillåter.
Han jobbar på lördag med och det lutar åt en ensam vecka på gymmet. Får se vad för kul jag hittar på nu på lördag... jätte kul att vara hemma utan J.. inte.

Har lite problem med magen och tror det är dags att ge upp gluten igen, den mådde så bra när jag gick på strikt diet utan gluten och visst det var inte kul att ligga på låga kcal men nu kan jag låta bli att tänka på kcal och bara se till att magen och kroppen mår bra efter bästa förmåga, har lite issues med mat men glutenfritt är noooog inga problem måste hitta kryphålen.

Mer om det senare..

Hur är det möjligt???

Hur kommer det sig att jag har alltid i världen ändå lyckas jag stressas upp...

Jo för jag är den som finns där för min familj oavsett. Jag tar hand om kläder, disk, mat, hund, inköp, sängar, morgonrutiner... och har jag tur får jag ett tack... wow.. liksom.

Jag förväntar mig inget av dem men jag skulle uppskattat om jag får mer uppmärksamhet för vad jag verkligen gör för dem..

Inte konstigt jag är sjuk.. och kommer aldrig bli frisk i detta hemmet.. Jag kommer med förslag om hur vi ska göra så en slipper ha allt ansvar men det håller sisådär 12 timmar sen är det bort blåst..

Dags att bara skita i allt???? ja det känns som det och se hur de reder det själva.

Ta det som det kommer

Denna veckan ska jag bara slappna av, låta saker o ting bara komma som de är. Ska inte påtvinga något.
Just igår och nu känner jag ett träningssug, men allt kan ändras och det gör ingenting, det är okej.

Ska egentligen sova men någons kan väckte mig 4 gånger... Får se om jag lyckas somna om. Ska upp om 2 h.
Blir att ta ut Tjabo, äta frukost, köra grabben till sommarjobbet, passa på att träna hämta nycklar till veckans jobb och sen bara SLAPPA tills grabben ska hämtas, mannen hämts, maten lagas och sen är det kväller!

Jooo jag ska testa mitt nya upplägg "idag" eller det är inte så nytt just det jag ska träna idag, har fokuserat på rumpan senaste veckorna. Men ska fokusera på axlar med. Eftersom J tränar så sällan kan jag lägga om träningen till pass jag bil träna utan att anpassa mig som jag gjort innan.
Innan försökte jag lägga bebisen de dagar jag visste han inte skulle träna. Så han slapp vara med på dem.

Så här kanske veckan ser ut.

Måndag.    Rumpa, lätt.
Tisdag.       Axlar, vader, mage. Ev J med)
Onsdag.     Vila/testa sprint?
Torsdag.    Överkropp? Lätt. Om J är med.
Fredag.      Rumpa, tungt. Ensam. J jobb.
Lördag.      Får se
Söndag.     Sprint.

Mm.. det blir lagom. Bara chocka kroppen! Inga mer "svullna biceps pass" träna roligt och ha kul. Det är medicinen för min kropp, vad medicin är för sinnet vet jag inte... Jobba förmodligen... Hur lätt det nu är utan tillräckligt med timmar.

Detta känns helt rätt just nu. Men den kommer och går min motivation. Jobbigt att inte Linda vara mitt "glada" jag.

Om man ska vända på kudden?

Ett försök till

Söndag kväll och vad gör jag???
Jooo
Tittar på Warehouse13 och äter maaaassor popcorn!!

Lite sådär tröstmat /:
J är iväg och umgås utanför väggarna... Jag är inte där än. Det lär väl ta tid. Önskar vissa känslor bara kom tillbaka.
Så vad hittar jag på då? Jo glor film o käkar popcorn.

Jag känner att jag behöver lite mer rörelse på min fritid så det är dags att planera in träning så den blir av, oavsett om J ska med eller inte.

Blir nog direkt efter jobb men tyvärr blir det inte av om J inte slutar i tid. För då blir det så struligt, för då blir det sent eller så har vi annat måsten :(

Men imorgon!!! Då är jag "ledig" och kan leka lite längre på gymmet 😋
Booty!!!

Sen får jag se hur jag lägger upp resterande vecka.

Tror... Jag har lösningen så jag får till fysiken jag strävar efter...

Återkommer!

Sysslor

Så fixat skor till grabben och hemma igen.

Rastlös, uttråkad redan när vi var iväg. Skulle tränat idag men är inte på humör. Vet jag blir ensam ikväll. Känns som om inget är kul just nu. Tror jag ska cykla en runda snart eller inte. Bara komma hemifrån ensam.
Får kanske ta ut Tjabo först om inte J gör det. För sen slå han väl iväg och spela biljard... Ingen överraskning där. Antingen det eller så fiskar han.

Jag ser det mer som att har jag gjort vad jag ska eller planerar in att göra det där vardagssysslorna kan jag unna mig att träna. Vardagssysslor kan vara, rasta Tjabo, tvätta, fixa maten (handla, laga mm) diska mm. Nä det sista är inte direkt min grej men det ska göras. När det är gjort är jag nöjd. Ja och sett till att grabben gjort sitt vad det nu må vara. Hämta J är med min grej.

Nä jag måste sluta skriva nu.. känner en sväng av olämpligt innehåll på väg.

Stress..

Trodde jag skulle känna mig som de andra morgnarna, lite glad.. Men det sitter långt inne idag. Grabben tar ett stort steg i morgon han ska praktisera på restaurang eller sommarjobba är det ju!! En av 64 platser går han fått genom Malmö stad. 8-1430 jobbar han, 30 min rast, inte som i skolan inte...

De har klädkod.. svarta byxor, svart skjorta, svarta skor, inget de står för och har man inte så får man ju köpa.. /:
Han har fått allt utom skor så idag är.det skojakt på Emporia och fixa buss kort . Lagom söndag... Äsch familjen tid kallas det.

Jaja ska ju träna senare med ensam eller med sällskap, helst det senare alternativet.

Nä dags att röra på oss!!!

Ärligt...

I morgon skulle jag satsat mot min "dröm" o stått på scenen...

Men eftersom jag insett att jag inte är frisk nog att gå på diet av det slaget har jag insett att jag lätt kunnat bli värre om jag fotat.
Vet inte om jag har ångest eller det är depression.. Jag vet inte vilken känsla som är vilken just nu och det gör ont att inte ha det utrett än.

Idag är en bra dag för jag känner mig glad. Den känslan känner jag igen och vet vad det är... Men ska andra känslor känns främst även om jag levt med dem bakom min mask.

Men det är fredag och jag har hunnit med massor!

Först körde jag J till Hyllie så han kunde komma i tid till jobb.
Gick med Mysapysaren och sög åt mig av solen och värmen.
Packade ihop mig till jobb o åt frukost.. gröt 😜
Efter jobb blev det att träna väder och mage... Ny hat kärlek... AB Wheel.. Hej hå vad jag kämpade!!!
På knä.. 6 strikta reps o 4 set, och massa andra övningar och vadpressar. Variation var det ja! Skakade mig till bilen o hoppade fram i trafiken 😁

Han hinner inte in i bilen.... Fiske tugg.

Ja nu är han i bilen och nu ska vi hem o vila lite
*gäsp*

Fullt upp

Igen?!?!

Ja fick rådet att bara skriva av mig.. 

Varför??

Jo såhär ligger det till.

Livet har sina upp och ner, fram och tillbaka, hit och dit.
Just nu är det mest kurvor i mitt liv.
Det beror inte på någonannan än mig så få inga idéer!

Ni vet (vänner) att jag la tävlingen på hyllan... Det är för gott kan jag avslöja.

Ni vet inte hela sanningen. J vet och ni vet med hur han är så jag har en klippa som tål all sol, regn och rusk, stormar och åskoväder...

Imorgon skulle jag ha tävlat.. men priset är för högt och inget man leker med.

Igår och idag är normala dagar, har inga super dagar just nu men de kommer väl.
Idag är det jobb och igår med. Vilket innebär bra/normala dagar.
Sen helg med familjen. Men det är dags att omstrukturera lite. Inte fönster shoppa! Mer ut i naturen ha med hund och picknick.
Utforska vad livet har att ge utanför betongväggar.
Tror det är min medicin just nu.

Vet när jag mår bra och vad som känns bra.om det är får tiden avgöra.

Träna känns bra om dagen varit bra. Som när jag jobbar bil jag träna. Ta vara på endorfinerna, multiplicera dem.
Men inte i samma utsträckning som tidigare. Det funkade inte. Men med något ont kommer något "gott?!"
Jag är medveten om hur jag mår, bara inte varför eller hur länge... Konstigt va?

Har mina misstankar men överlåter det åt proffsen...

Nu ska vi, jag och Tjabo kasta oss ut i det vackra och ta vara på vädret... Blir snart kasst igen, vad annars vi bor i Sverige.. Inga tropisk värme här inte!

Nu ska jag suga åt mig av solens energi!!